ПЕРЕЖИТИ‭ ‬ПЕРЕПАДИ‭ ‬ПОГОДИ ТА ТИСКУ‭ ‬ДОПОМОЖУТЬ‭ ‬ЗАСПОКІЙЛИВІ ЧАЇ

Пережити‭ ‬перепади‭ ‬погоди та тиску‭ ‬допоможуть‭ ‬заспокійливі чаї
Метеопатією називають схильність людини реагувати на зміни температури,‭ ‬атмосферного тиску,‭ ‬вологості повітря,‭ ‬активності Сонця,‭ ‬на співвідношення концентрації позитивних і негативних іонів у повітрі тощо.‭ ‬Цьогорічна зима й весна‭ ‬багаті на такі природні зміни,‭ ‬тож‭ ‬метеопатично залежні люди,‭ ‬із серцевими хворобами,‭ ‬гіпер-‭ ‬і гіпотоніки‭ ‬відчувають їх на стані здоров‭’‬я.
Метеопатичному впливу піддаються близько‭ ‬30%‭ ‬населення.‭ ‬Симптоми метеопатії:‭ ‬розлади концентрації,‭ ‬коливання настрою,‭ ‬загальний дискомфорт,‭ ‬безпричинна втома,‭ ‬порушення сну,‭ ‬відчуття страху тощо.‭ 
У такі дні погодних і атмосферних збурень‭ ‬потрібно вживати ліки,‭ ‬призначені лікарем,‭ ‬але не варто самовільно‭ ‬підвищувати дозу.‭ ‬Звісно,‭ ‬люди,‭ ‬які дотримуються здорового способу життя,‭ ‬не курять,‭ ‬не зловживають спиртним,‭ ‬не мають наркозалежності,‭ ‬набагато легше переживають складні‭ ‬дні,‭ ‬інколи навіть не помічаючи їх.‭ 
У разі‭ ‬підвищеної чутливості до змін погоди,‭ ‬а також‭ ‬за головного болю,‭ ‬кардіоневрозу‭ ‬можна скористатися‭ ‬старовинним рецептом.‭ ‬Узяти‭ ‬5‭ ‬листків меліси‭ (‬чи‭ ‬1-2‭ ‬ст.‭ ‬л.‭ ‬аптечної‭) ‬на‭ ‬0,25‭ ‬л сухого білого вина,‭ ‬кип’ятити‭ ‬упродовж‭ ‬5‭ ‬хв.‭ ‬Випити ковтками протягом дня.‭ 
Поліпшать стан за депресії,‭ ‬нервозності‭ ‬та неспокою,‭ ‬надмірної чутливості різні заспокійливі трав’яні чаї.‭ 
Чай‭ ‬із липового цвіту й меліси
Узяти по‭ ‬1‭ ‬ч.‭ ‬л.‭ ‬липового цвіту й меліси,‭ ‬суміш залити склянкою окропу.‭ ‬Настояти‭ ‬5‭ ‬хв.‭ ‬Вживати після їди.‭ ‬Із профілактичною та оздоровчою метою бажано пропити‭ ‬21‭ ‬день.
Чай‭ ‬із м’яти
Узяти‭ ‬2‭ ‬ч.‭ ‬л.‭ ‬подрібненого листя м’яти й залити‭ ‬250‭ ‬мл окропу.‭ ‬Настояти‭ ‬10‭ ‬хв.‭ ‬Приймати‭ ‬2-3‭ ‬рази на день по‭ ‬70-100‭ ‬мл.‭ ‬Тримати настій‭ ‬під кришкою,‭ ‬аби зберегти леткі ефірні олії.
Чай‭ ‬із‭ ‬парила
Залити‭ ‬1-2‭ ‬ч.‭ ‬л.‭ ‬висушеної трави парила‭ ‬0,25‭ ‬л окропу.‭ ‬Настояти‭ ‬10‭ ‬хв,‭ ‬процідити.‭ ‬Випити за кілька прийомів протягом дня.‭ ‬Оздоровчий курс‭ ‬-‭ ‬14‭ ‬днів.‭ ‬Особливо помічний за підвищеної‭ ‬чутливості до змін погоди.
Чай‭ ‬із валеріани
Узяти‭ ‬1-2‭ ‬ч.‭ ‬л.‭ ‬порізаного кореня валеріани й залити‭ ‬250‭ ‬мл холодної перевареної води,‭ ‬настояти ніч.‭ ‬Уранці розмішати,‭ ‬процідити й підігріти до теплого стану.‭ ‬Пити по‭ ‬150-250‭ ‬мл на день.
Чай з омели та глоду
Суміш‭ ‬1‭ ‬ч.‭ ‬л.‭ ‬подрібненої омели та‭ ‬1‭ ‬ч.‭ ‬л.‭ ‬квітів глоду залити склянкою окропу.‭ ‬Настояти‭ ‬5‭ ‬хв і пити в проміжках між їдою.‭ ‬Курс‭ – ‬14‭ ‬днів.
Якщо відчувається слабкість,‭ ‬неврастенічний‭ ‬стан,‭ ‬варто‭ ‬приготувати такий заспокійливий‭ ‬настій:‭ ‬узяти по‭ ‬20‭ ‬г шандри та собачої кропиви,‭ ‬1‭ ‬ст.‭ ‬л.‭ ‬суміші залити‭ ‬200‭ ‬мл окропу.‭ ‬Настояти‭ ‬30‭ ‬хв,‭ ‬процідити,‭ ‬додати‭ ‬1-2‭ ‬ч.‭ ‬л.‭ ‬меду.‭ ‬Пити ковтками.
Якщо людина вже знає про свою метеозалежність,‭ ‬варто заздалегідь підготуватися до атмосферних і погодних казусів.‭ ‬Зокрема,‭ ‬рекомендую мати під рукою таку‭ ‬суміш трав:‭ ‬рута жовта,‭ ‬звіробій,‭ ‬корінь дягеля‭ (‬по‭ ‬50‭ ‬г‭) ‬і обніжки‭ (‬100‭ ‬г‭)‬.‭ ‬Рослинні компоненти перемолоти на порошок і додати обніжки.‭ ‬Тримати в скляній баночці під закритою кришкою.‭ ‬Приймати‭ ‬тричі на день по‭ ‬1‭ ‬ч.‭ ‬л.‭ ‬після їди,‭ ‬запиваючи зеленим чаєм.‭ 
Крім того,‭ ‬можна приймати ванни з‭ ‬міцними відварами материнки,‭ ‬м’яти,‭ ‬з настоєм кореня валеріани.
 
Олена‭ ‬Світко,
натуропат,‭ ‬народна цілителька.