ЩОДЕННИЙ СПОРТ - ПРОТИ РАКУ

ЩОДЕННИЙ СПОРТ - ПРОТИ РАКУ

Щоденні заняття спортом та інтенсивні фізичні навантаження протягом усього 30 хв зменшують загрозу утворення ракових захворювань на 50%. Це встановили фінські вчені університетів міст Оулу та Куопіо. Біг, плавання, веслування, велосипед, футбол, баскетбол, хокей та інші види спорту призводять до активізації захисних функцій організму, підвищуючи його здатність протистояти небезпечним захворюванням. Дуже корисною є енергійна прогулянка.

Підготувала Оксана ОСТРЯНКО.