Відомий вислів, що найліпшою окрасою жінки є волосся. Та й чоловіків це стосується повною мірою. Однак, щоб була ця «окраса» розкішною і довговічною, слід старанно доглядати за нею. Волоссю потрібен кисень. Тож скористаймося досвідом прабабусь, які вважали, що потрібно щодня розчесати волосся гребенем близько 200 разів. Розчісуйте біля відкритої кватирки, на балконі, перебираючи його, насичуючи повітрям. На ніч — обов’язково. Як і всьому живому, волоссю потрібна вода: вона і бруд змиває і живлення забезпечує. Дуже важливо перед миттям підживити волосся. Для нормального волосся годиться така маска: скибочку чорного хліба розмочити і розмішати до густої маси, разом із сирим жовтком та 20—30 краплями рицинової олії ще раз розмішати і нанести на шкіру голови. Зробити компрес на 2 години. Для сухого волосся замість хліба треба 2—3 ст. л. соку цибулі змішати з 2 ст. л. горілки та 1 ст. л. рицинової олії. Або: добре розмішати 1 жовток, 1 ст. л. меду, 1 ст. л. коньяку. Якщо волосся масне, маску готують із 2 жовтків та 2 ст. л. меду. Можна тримати кілька годин під компресом. Рекомендують також за 2—3 години перед миттям втерти в шкіру сік алое. Як часто мити голову, кожен вирішує сам. Однак не слід мити щодень, тоді шкіра голови не встигає заселитися корисною мікрофлорою, пересушується, що теж ненормально. Не варто мити волосся водою з крана: там багато хлору. Дуже бажано споліскувати волосся відваром трав. Для жирного волосся можна приготувати таке полоскання: 5 ст. л. листя подорожника (деревію) залити 0,5 л окропу, настояти півгодини. Також відварюють корінь лопуха, листя берези, дубову кору, шавлію, підбіл. Сухе волосся корисно обполоснути настоєм м’яти або липового цвіту (2 ст. л. на 1 склянку окропу, настояти впродовж 30—40 хв). Відвари підкислюють яблучним оцтом. Якщо волосся все ж випадає, потрудіться приготувати настій лепехи (1 ст. л. коренів настоювати впродовж 30—40 хв у термосі, заливши 1 склянкою окропу). Втирати в шкіру 2—3 рази на тиждень, накладати компрес. У разі, коли волосся «лізе» цілими жмутами, в народі помічною вважають настоянку стручків червоного перцю: 1 частину сировини залити 10 частинами 70% спирту, настояти впродовж 6—7 діб і перецідити. Тоді 1 частину настоянки розвести 10 частинами перевареної води і втирати в шкіру голови 2—3 рази на тиждень, найліпше — на ніч. На одну процедуру використовують близько 50 мл засобу. Хоч і дуже розведена, настоянка зумовлює прилив крові до шкіри і цим посилюється її живлення, а корені волосся зміцнюються. Використовують її і в разі облисіння. Натуропати радять дотримуватися здорового способу життя (свіже повітря, спорт і спокійні нерви) та раціонального харчування, і це благотворно впливатиме на пишність і красу зачіски. Віддавайте перевагу природній їжі без добавок і консервантів. Корисні риба, жовтки яєць, молочні та морські продукти, цільне зерно, проросла пшениця, лляна та будь-яка інша олія, риб’ячий жир, яблучний оцет, капуста та інші овочі і фрукти, особливо зеленого й помаранчевого кольорів (зокрема часник, цибуля, морква). А ще цікаво, що на ріст волосся можна діяти акупресурою. Впливаючи на біологічно активні точки, наприклад рук, можна досягти поліпшення постачання поживних речовин та кисню до волосся. Притисніть нігті одної руки до нігтів на другій і потріть їх одні об одні упродовж кількох хвилин (двічі на день). Це можна робити де і коли завгодно: перед телевізором, у транспорті по дорозі додому тощо. Корисно легко натискувати на позначені точки впродовж 1—2 хвилин.
