Прошу вас надати рекомендації, як можна народними засобами зміцнити серце після перенесеної стресової ситуації, аби запобігти неврозу.
З повагою ваш постійний читач Федір Бокач.
м. Ніжин.
Кандидат біологічних наук Володимир ОСЕТРОВ та автор і винахідник торгових брендів з фітотерапії Михайло СТОВПЮК людям, які перенесли стреси, переживають складну психологічну ситуацію тощо, у своїй книзі «Зелена аптека ділової людини» рекомендують такі народні рецепти.
Невроз – функціональне захворювання нервової системи, що виникає під впливом несприятливих умов довкілля на психіку людини (нервове перенапруження, стреси, пригнічений стан через втрату близької людини тощо), а також, коли тілесні хвороби зумовлюють ослаблення нервової системи.
Для профілактики неврозів,психічної та розумової перевтоми народна медицина рекомендує щодня вранці натще з’їдати без солі по півцибулини. Часник теж позитивно впливає на нерви, посилюючи дію вітаміну В1.
Приготувати суміш: 100 мл червоного вина, одне сире яйце, трохи цукру й усе перемішати. Приймати по такій дозі вранці натще та ввечері перед сном три дні поспіль. Потім зробити перерву на 2 дні й знову повторити курс, так чинити до поліпшення стану.
Корінь селери подрібнити на тертушці. Залити масу (250 г) білим вином (1 л). Настояти три дні, злити в пляшку з темного скла, пити по 50-60 мл до їди. Можна змішати сік селери із цукром (5:1), приймати по 2 ч. л. після їди.
Узяти 2-3 ст. л. подрібненої трави звіробою, залити 0,5 л горілки, додати 1 ч. л. цукру. Настояти один місяць у теплому місці, періодично збовтуючи. Пити по 50 мл до їди. Звіробій «знімає» стрес, він є одним з найкращих антидепресантів, сприяє поліпшенню почуття після важкої фізичної та розумової роботи.
Узяти сік трьох лимонів, 250 г меду, 1 ч. л. спиртової настоянки м’яти (є в аптеках) і 1 л талої води (можна брати воду з розмороженого холодильника). Денна доза – 30 мл суміші.
Британці в стресових ситуаціях, після нервової катастрофи, в стані переляку намагаються відразу випити чаю (будь-якого). Немає сумнівів, що цей напій заспокоює нерви та дух.
