Чи можна, незалежно від віку, повернути відчуття молодості, залишити в минулому хвороби, щоб жити активно, в гармонії із собою й навколишнім світом? Безсумнівно. Головне — дуже-дуже захотіти цього. А потім — докласти зусиль, щоб позбутися того, чого можна позбутися, й поліпшити те, що можна поліпшити, — вважає лікар народної і нетрадиційної медицини (фітотерапевт) Київського міського центру здоров’я Євгеній СОНІЧЕВ. Про те, як впливати на процеси старіння, омолоджувати себе зовні та внутрішньо — розмова з фахівцем.
ПОВЕРНІТЬ КЛІТИНАМ СИЛУ
— Євгенію Івановичу, чому, незважаючи на розвиток людства, еліксир молодості — нездійснена мрія, і наш організм усе одно старіє? — Сприяємо процесам старіння ми самі своїм неправильним ставленням до себе й життя. Молодильні яблучка, які потрібно приймати щодня, — це правильні фізичні навантаження, свіже повітря, раціональне харчування, мінімум інформаційних перевантажень, позитивне ставлення до життя. Крім того, повернути клітинам силу готова допомогти сама природа, розмаїття трав, які ростуть навкруг. Мій багаторічний досвід дає підстави зробити такий висновок: щоб знову відчути смак активного й здорового життя, спершу потрібно очистити організм від зайвого, а далі навчити його ефективно працювати й відпочивати. З метою очищення організму я використовую розроблений мною спеціальний фітокомплекс, за допомогою якого протягом 4 місяців пацієнт відновлює шлунок, кишечник, підшлункову залозу, печінку, лімфу та кров. Наведу такий приклад. Звернулася до мене 70-річна жінка, в якої були проблеми з колінними й тазостегновими суглобами (діагноз: деформівний артроз), вона дуже важко ходила, страждала від постійного болю. Місцеві знеболювання допомагали на короткий час, але головна проблема не зникала. Під моїм контролем вона пройшла курс очищення, і її стан значно поліпшився: вона змогла робити тривалі прогулянки, біль став з’являтися набагато рідше. Завдяки різним зборам трав, ми вплинули на всі системи та органи й, зокрема, омолодили опорно-руховий апарат.
ОЧИЩУЄМО ТРАВНИЙ ТРАКТ
— Розкажіть докладніше про цей комплекс. Із чого потрібно починати? — Перший етап — очищення травного тракту від хвороботворної мікрофлори й паразитів. Тривалість: 7—14 днів. Використовуються гіркі трави: полин, пижмо, чорнобривці (саме вони діють не тільки на паразитів, але й на збудника виразки — гелікобактер пілорі). Приготування цілющого напою: 1 ч. л. збору цих трав (порівну) залийте 1 склянкою перевареної води, витримайте 30 хвилин. Настояти найкраще в глиняному посуді (глина — це продукт природи, тому вона створює живе середовище, в якій трава може максимально виявити свої лікувальні властивості, щоб потім передати їх людині) й укутавши газетами (це допомагає зберігати постійну температуру, що дуже добре для трави), як це робили наші бабусі. Бажано використовувати воду джерельну або хоча б талу (набрати воду з крана в каструлю, заморозивши в холодильнику, поставити на кілька секунд під струмінь гарячої води, щоб злегка розмерзлися краї й утворився всередині отвір; крижині-бублику, яка залишилася, дати розтанути, цю воду й треба використовувати). Адже вода — це інформаційний зошит, в якому записано все, що відбувається навколо, а під час заморожування вона переходить із одного стану в інший (з рідкого в твердий і навпаки) і втрачає те інформаційно-енергетичне навантаження, що мала. Приймайте настій вранці і ввечері по півсклянки за півгодини до їди.
ДОДАТКОВО:ВЕЧІРНІ КЛІЗМИ
— Час лікування (1 чи 2 тижні) залежить від стану пацієнта? — Так. Хтось відчуває значне поліпшення після 7 днів, а комусь потрібен триваліший курс. На першому етапі, крім настою, я раджу ранком натще з’їдати 1 зубок часнику (ковтати не розжовуючи), запиваючи достатньою кількістю води. Він убиває хвороботворні бактерії та нормалізує мікрофлору травного тракту. Щовечора (за годину до сну) обов’язково робіть очисні клізми (щоб вивести шлаки, які накопичилися). На 2 л перевареної води кімнатної температури додайте кілька крапель лимона. Можна використовувати слабкий настій ромашки: 1 ч. л. ромашки залийте 2 л води, дайте настоятися 20 хв, процідіть, щоб не було залишків трави, та охолодіть до кімнатної температури.
ПІКЛУЄМОСЯ ПРО ШЛУНОК І ПІДШЛУНКОВУ ЗАЛОЗУ
— Тепер перейдімо до другого етапу очищення організму... — Другий етап — нормалізація роботи шлунка й підшлункової залози. Тепер нам потрібно відрегулювати виділення травних соків, адже вони беруть безпосередню участь у переробці їжі й виділенні з неї корисних для організму речовин. Курс: від 7 до 21 дня. Використовуємо трави: деревій, парило звичайне (рос. — репейничек), подорожник, звіробій. За бажанням можна додати ромашку, календулу, м’яту, якщо є здуття — плоди кропу. Приготування: 1 ч. л. збору (деревію дві частини, парила, подорожника, звіробою по одній частині, інші — по 0,5 частини) залити склянкою окропу, настояти 30 хв (краще в глиняному посуді, укутавши газетами). Приймати по півсклянки тричі на день за півгодини до їди. Якщо ви поважного віку, не поспішайте відчути швидкий ефект, подовжіть прийом на 3—4—5 тижнів, щоб організм поступово звик до приємних змін, які несуть здоров’я та омолоджують. Іноді можуть з’являтися печія й відрижка, але зазвичай під час використання цього збору ніяких особливих проблем не виникає, оскільки тут підібрано трави, які м’яко діють на організм. Під час другого етапу часник їсти не потрібно, також не слід робити клізми.
ОЗДОРОВЛЮЄМО ПЕЧІНКУ
— У чому особливість третього етапу? — На третьому етапі ми очищуємо печінку. Їй доводиться постійно старанно трудитися, відфільтровуючи непотрібне і впливаючи на всі обмінні процеси в організмі. Використовуємо такий збір: шипшина, безсмертник, кульбаба, кукурудзяні приймочки, парило (все порівну). Можна готувати, як у попередніх рецептах: 1 ч. л. збору залити 1 склянкою окропу, настояти 30 хв і приймати тричі на день по півсклянки за 30 хв до їди. Але ще ліпшого ефекту ви досягнете, якщо використовуватимете не воду, а відвар вівса. Овес унікальний тим, що в ньому міститься речовина бета-глюкан, яка має потужну детоксикаційну (усуває токсини з печінки), імуностимулювальну і протиракову (свої імунні клітини пожирають чужорідні ракові) дію. Готувати відвар вівса потрібно так: півлітрову баночку промитого й висушеного вівса залийте двома літрами холодної води (відвар можна готувати на 1—2 дні), доведіть до кипіння та кип’ятіть 20 хв на маленькому відкритому вогні. Процідіть (під час приготування наступної порції настою достатньо тільки доводити відвар до кипіння) і залийте готовим відваром 1 ч. л. збору трав. Витримайте 30 хв і пийте по півсклянки тричі на день за півгодини до їди. Наведу приклад із практики про користь вівса. Під час роботи в інфекційній лікарні в Харкові ми з колегами спостерігали за хворими з вірусними гепатитами, яким, окрім базової традиційної терапії, давали пити відвар вівса (без нічого). Результати аналізів показували, що в них печінка відновлювалася набагато швидше, ніж у тих, хто лікувався тільки традиційно. Хочу звернути увагу на те, що на третьому етапі на ніч потрібно також приймати по 1 ст. л. подрібненого насіння розторопші (подрібнити насіння можна в кавомолці), запиваючи водою. Розторопша містить цілий комплекс так званих флавоноїдів (силімарин, силібінін), які відновлюють і зміцнюють клітини печінки.
ОЧИЩУЄМО ЛІМФУ Й НИРКИ
— Тепер розкажіть про четвертий етап очищення організму. — Четвертий етап — очищення лімфи й нирок. Найкраще нормалізують їх роботу такі трави: спориш, хвощ, кропива, квіти акації, бузина, кріп, кукурудзяні приймочки, можна додати за бажанням стулки квасолі. Готуємо на відварі вівса: 1 ч. л. збору (порівну) заливаємо 1 склянкою відвару вівса, витримуємо 30 хвилин і приймаємо тричі на день за 30 хвилин до їди по півсклянки. Я називаю багато трав, ви можете почати з 5 перелічених, поступово (щодня або через день) додаючи по одній. Курс лікування: від 7 до 21 дня.
ЩОБ КРОВОНОСНЕ РУСЛО БУЛО ВІЛЬНИМ
— На п’ятому етапі очищуємо кров? — Так. Кров циркулює в замкнутій кровоносній системі нашого організму і забезпечує живлення клітин та обмін речовин, тому важливо, щоб усі її складові (еритроцити, лейкоцити, гемоглобін та інше) перебували в балансі й кровоносне русло було вільним від зайвого (холестерину, холестеринових бляшок), а просвіт судин більшим. Курс: від 7 до 21 дня. Основа збору — кропива і хвощ. Додатково можна використовувати плоди горобини, квіти й плоди глоду. Із кропивою потрібно бути обережним тим, хто схильний до підвищеного зсідання крові, оскільки вона сприяє цьому процесу. Таким людям до кропиви бажано додавати квіти бузини або жовтого буркуну, вони нейтралізують цю дію. Протягом усього часу очищення організму бажано мінімально навантажувати його м’ясом, жирною їжею, копченим, смаженим, солоним. Віддавайте перевагу кашам, овочам, фруктам, рибі, грибам, кисломолочним продуктам. Цей комплекс — по суті, стрибок у здоров’я, адже організм позбувається багаторічних проблем і в нього з’являється резерв, який він може використовувати для активного довголіття.
УВАГУ СЕРЦЕВО-СУДИННІЙ СИСТЕМІ
— Після того, як ми подбали про важливі складові організму, яким має бути наступний крок на шляху довголіття? — До п’ятиетапного комплексу можна додати ще один — оздоровлення серцево-судинної системи. Курс такий само: від 7 до 21 дня. Добре зміцнюють серце і судини собача кропива і глід (це основа збору). Додатково можна використовувати (додаючи поступово по 1—2—3 трави) хвощ, квіти бузини, материнку, валеріану, м’яту, мелісу, хміль. Тим, у кого підвищений тиск, щоб його знизити, можна додати омелу, тим, хто страждає від атеросклерозу, можна додати плоди червоної горобини. 1 ч. л. збору залити склянкою відвару вівса, настояти 30 хв і приймати по півсклянки тричі на день за півгодини до їди. У цей період бажано також пити зміцнювальні серце та судини соки (вони підсилять дію трав): буряковий, морквяний, яблучний, гарбузовий по 50 мл (окремо або в поєднанні) вранці і ввечері через 30 хв після їди. Увечері після ванни або душу робіть трав’яні обтирання (вони теж нормалізують серцево-судинну систему). Для цього приготуйте цілющий настій: трави, які ви заварювали для чаю, не викидайте, а повторно залийте 1—1,5 л води і проваріть на повільному вогні 10—15 хвилин, злегка охолодіть і використовуйте. Ті люди, які зверталися до мене по допомогу з різними проблемами, проходячи всі етапи очищення, змінювалися на очах: ставали активнішими, життєрадіснішими, здоровішими. Наприклад, одного разу вирішила зробити омолодження 52-річна жінка. Її зріст був 170 см, маса тіла — 74 кг, вона хотіла почуватися фізично й зовні молодшою. За 4 місяці її маса тіла знизилася на 14 кг, вона стала значно активнішою, не ходила, а пурхала, як метелик.
КВАША — ДЖЕРЕЛО МОЛОДОСТІ
Увечері раджу підготувати чудову омолоджувальну страву — квашу, яку ви з’їсте на сніданок. Візьміть будь-які пластівці (вівсяні, пшеничні, гречані, інші), залийте кислим молоком або кисляком (але тільки не біокефіром, він містить бактерії, які розмножаться й підуть не на користь організму) і залишіть на 6—8 годин настоюватися. Уранці додайте дрібно нарізані кріп, петрушку, кінзу, часник. Ця страва чудово оздоровлює травний тракт, усі системи й органи (коли вона підкисає, створюється потрібне pH-середовище, що руйнує старі клітини й стимулює розвиток нових). Скористайтеся моїми фіторецептами омолодження, щоб бути здоровим і щасливим, жити в гармонії із собою та природою, забувши про хвороби та хвилювання, насолоджуючись кожним днем свого життя.
Людмила БЕЗВЕРХНЯ, «Здоров’я і довголіття».
