ЗА ЛІМФОСТАЗУ ПОТРІБНО АКТИВІЗУВАТИ ВЕНОЗНИЙ ВІДТІК

ЗА ЛІМФОСТАЗУ ПОТРІБНО АКТИВІЗУВАТИ ВЕНОЗНИЙ ВІДТІК

Порадьте, чим можна полікувати лімфостаз нижніх кінцівок у жінки, який виник після гінекологічної операції з видалення матки та яєчників у 2008 році. З повагою  Валентина. м. Ромни.

Лист коментує директор клубу «Здоров-є» лікар, фітотерапевт Борис СКАЧКО.

Зважаючи на складну операцію з видалення внутрішніх статевих органів, можна зробити висновок, що внаслідок цього в жінки порушено шляхи лімфовідтоку. Оскільки лімфатична і венозна системи паралельно розташовані, то збільшення відтоку крові сприятиме усуненню застою лімфи. Їй можна порадити правильно рухатися, задіюючи при цьому литкові м’язи. Для цього корисно ходити, немов перекочуючись із п’ятки на носок так, щоб відчувалося напруження литкового м’яза, що спрацьовує як насос, посилюючи відтік крові і зменшуючи її потрапляння в лімфу. Крім того, корисно спати чи просто полежати вдень, підклавши під коліна чи під стегна подушку, валик, будь-яке інше підвищення, що також сприятиме відтоку лімфи. Також жінці варто убезпечитися від потрапляння у кров токсинів. Аби гарно працювала печінка — головний кровотворний орган, — потрібно дотримуватися правильного режиму харчування, тому що будь-які токсини «б’ють» по клітинах, руйнується капіляр, порушується відтік крові по вені, а отже, більше її потрапляє у лімфу. Різні зігрівальні компреси робити не бажано.

 

ЧИТАЙТЕ У НОВОМУ НОМЕРІ:
Здоров'я і Довголіття №1 2019

  • Монети відновлюють здоров'я.
  • Позбудьтеся болю в колінах.
  • Підберіть їжу від своєї хвороби.
  • Рецепти проти глаукоми.
  • Солодка пришвидшує одужання.
Щоби читати та завантажувати газету, увійдіть в систему на сторінці Кабінет передплатника.

Оформити передплату на газету "Здоров'я і Довголіття"