Пригадаймо вислів: якщо людина чогось прагне, вона знайде тисячу способів цього досягти, а якщо не хоче чогось робити, вона знайде мільйон причин уникнути цього примусу. Сподіваюся, що наша мета спільна: стати здоровішими і молодими душею та тілом. Тому повчимося разом давати відсіч хворобам. У попередній статті (№ 9) було названо 4 причини, що спричиняють хвороби: паразити, вертикальний спосіб життя, неправильне, неприродне харчування та стреси (а правильніше — травмівний вплив соціального та природного середовища на нервову систему людини). Сьогодні пропонуємо дізнатися, як позбутися паразитів та зміцнити нервову систему.
ХОЧЕТЬСЯ СОЛОДКОГО НЕ ВИПАДКОВО
Паразити (від мікроорганізмів і до гельмінтів) дуже небезпечні для людини. Вони «поселяються» в організмі (в кишківнику, печінці, нирках і навіть мозку) без запрошення і «їдять» нас зсередини або отруюють своїми екскрементами (виділеннями). Якщо не всі, то більшість хвороб спричинюють саме паразити: наприклад, хворобу Альцгеймера (коли знищується мозок), гайморит, бронхіальну астму, туберкульоз, онкологічні хвороби. Навіть постійний дошкульний головний біль може бути наслідком дії яйцеглистів у головному мозку. Кілька років тому в Інтернеті була фотографія голови людини з хірургічно відкритим черепом. На поверхні мозку містилася величезна кількість черв’яків. Цією людиною був мер одного з японських міст, який дуже любив суші — страву зі свіжої (сирої) риби. Він потрапив на операцію через постійний нестерпний головний біль. Також мер скаржився на те, що в нього «щось рухається в голові». До речі, всі аналізи свідчили, що в організмі все нормально. І тільки після хірургічного втручання з’ясувалася причина його хвороби. Пораду отримали всі: ніколи не їжте страв із сирого м’яса чи сирої риби. Паразити (та їх личинки) через кров потрапляють у будь-який орган і заважають йому нормально працювати, завдаючи тим самим шкоди цілому організму. Адже, якщо є збій в одній системі, страждають усі інші. Тому дуже важливо знати, як берегти себе від вторгнення непроханих «гостей» і як їх позбутися. По-перше, не тримайте вдома ніяких тварин (кішок, собак, хом’ячків, папуг тощо), бо вони є джерелом зараження. Наприклад, достатньо лише погладити вашого кота, і на долоні ви будете мати щонайменше мільйон котячих двоусток (печінкових паразитів), які спричинюють гепатит, холецистит та хвороби підшлункової залози. Котячою двоусткою заражені практично всі коти. Ще більшою загрозою для здоров’я людини є собаки. Вони нюхають і лижуть усе, що бачать на вулиці (у тому числі й екскременти інших тварин), «несуть» усе це додому, а потім лижуть своїх господарів, наділяючи їх, у ліпшому разі, тими ж глистами. До речі, в Угорщині всі дитячі майданчики обнесено огорожею і туди заходити з собакою чи кішкою суворо заборонено. Отже, майте на увазі, якщо у вашій квартирі є собака чи кіт, це щонайменше на 20—30 років укоротить тривалість вашого життя. По-друге, не вживайте немитих фруктів, овочів. По-третє, робіть вологе прибирання у своїх помешканнях. Частіше мийте руки з милом. Це загальні правила здорового способу життя, вони прості й дуже помічні. До речі, постійне бажання з’їсти щось солоденьке вказує про те, що ви маєте глисти (бо печива та цукерок хочете не ви, а вони, адже глисти надзвичайно полюбляють солодке).
ЇЖТЕ ТЕРТУ МОРКВУ ТА ПРИЙМАЙТЕ «ВОРМІЛ»
З метою профілактики і для лікування радимо хоча б навесні та восени приймати таблетки «ворміл» (це ефективний і перевірений засіб від паразитів): по 1 таблетці зранку протягом трьох днів (в упаковці 3 таблетки). У разі потреби через 2—3 тижні повторіть курс. «Ворміл» продається в аптеках. Дуже не люблять глисти тертої моркви. Тому щодня їжте її (саме терту, без будь-якого жиру) якомога більше. Вона корисна і смачна. Регулює вуглеводний обмін, справляє легку послаблювальну та сечогінну дію, поліпшує процеси травлення, чудово «чистить» кишківник від шлаків (що, звичайно, не до вподоби паразитам), це корисно для всього організму.
ФІТОТЕРАПІЯ ПРОТИ ПАРАЗИТІВ
Помічні також збори, наприклад із золототисячником. Ось гарний рецепт відомого українського лікаря народної медицини І. Носаля для лікування дітей та дорослих. Для виведення аскарид, волосоголовців та інших гельмінтів використовують таку суміш трав: візьміть по 2 столових ложки порізаної трави золототисячнику та кошиків (квіток) цмину піскового, 1 столову ложку подрібнених листків бобівника. Звечора суміш залийте 3 склянками окропу (600—700 мл) в емальованій каструлі і кип’ятіть на малому вогні 4—5 хвилин. Потім додайте 2 столових ложки розім’ятих кошиків пижма. Гарно обкутайте і дайте настоятися до ранку. Близько 5-ї години ранку випийте одну третину відвару. Через годину випийте ще третину, а за годину — залишок відвару. Щоразу сполосніть рота водою (відвар гіркий). А ще за годину випийте проносний засіб. Приготуйте його так: приблизно 30 г сульфату магнія (купити в аптеці) розчиніть у 300 мл теплої води. Ще через годину після проносного можна поїсти що-небудь нежирне — кашу чи хліб з нежирним сиром, чай. Протягом дня обмежуйте жири до мінімуму. Під час випорожнення слід звернути увагу на те, чи не виходять аскариди або інші паразити. Для дітей дози приблизно втричі менші.
КИСЛА МОЛОЧНА СИРОВАТКА ПОМІЧНА ДЛЯ ЖІНОК
А ось порада жінкам, адже проблеми в статевій сфері також часто спричинені паразитами. Якщо у вас нерегулярні місячні, є неприємні виділення, що супроводжуються болем внизу живота, скористайтеся таким рецептом. Спринцюйтеся кислою сироваткою. Вона містить лактобактерії і кислоту, які нормалізують внутрішнє середовище в жіночому статевому органі і «виганяють» паразитів. Приготуйте її правильно. Сироватку витримати 2 тижні, щоб вона скисла (свіжа не годиться, бо не кисла). Потім її трохи підігрійте, наберіть у грушу для спринцювання 150—200 мл і теплою введіть у піхву на 15—20 хвилин. Повторюйте процедуру раз на день (ліпше на ніч), допоки не відчуєте полегшення (виділення не матимуть неприємного вигляду та запаху, біль зникне). У когось це станеться через 3 дні, а у когось — за 1—2 тижні. Головний критерій — самопочуття. Річ у тім, що в статевих органах жінки завжди повинно бути кисле середовище, а саме: величина рН слизової оболонки повинна бути близько 3,3. Із різних причин («з віком», унаслідок неправильного харчування) середовище стає менш кислим, тобто стає більш лужним. Паразити полюбляють саме лужне середовище).
«МЕТРОНІДАЗОЛ» — ЩОБ ЗНИЩИТИ МІКРОБИ
Восени і навесні порада жінкам: для профілактики (а у кого є проблеми в жіночій сфері і для лікування) полікуватися препаратом «метронідазол». Він знищить патогенні (ті, що спричиняють хвороби) мікроби, паразитів (особливо трихомонаду), що мешкають в жіночих органах. Як наслідок цього, поліпшиться самопочуття, зовні жінка виглядатимете молодшою, повернеться бажання «спілкуватися» з чоловіком. Приймати таблетки слід так. Перші 3 дні — по 3 таблетки тричі на день. Четвертого дня по 1 таблетці тричі на день. За весь 4-денний курс — 30 таблеток. Але спочатку обов’язково прочитайте інструкцію до використання «метронідазолу» або порадьтеся з вашим лікарем.
ДЛЯ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ — ПСИХОЛОГІЧНІ ХИТРОЩІ
Щодня нам доводиться стикатися зі стресовими ситуаціями на вулиці, на роботі, вдома. Усе це відчуває наша нервова система і «відгукується» хворобами. Як не брати до серця дрібні неприємності і берегти себе від різних негативних впливів? Не радимо приймати ліки, аби поліпшити здоров’я нервів. Вони можуть негативно вплинути на організм (порушити роботу печінки, серця тощо), і ви тільки погіршите свій стан. Ліпше вдайтеся до психологічних хитрощів. Якщо на вас кричать і ви знаєте, що це несправедливо, не чиніть так само (не відсварюйтеся у відповідь). Мовчки опустіть очі або відведіть погляд убік (ніколи не дивіться в очі кривднику, бо це сприймається як агресія і може розлютити ще більше). Подумки повільно промовляйте: «двадцять один, двадцять два, двадцять три». За цей начебто короткий час ви емоційно врівноважите себе. Потім спокійно запитайте того, хто на вас розлютився: «Перепрошую, я не зрозумів(ла) Вас». Такі слова добре спрацьовують. Галасливий співрозмовник миттєво зупиняється і починає збиратися з думками (тепер він сам міркує — і чого це він кричить?) Поставте запитання вдруге, і поступово сварка припиниться.
ВАЖЛИВІ РІШЕННЯ ПРИЙМАЙТЕ НАСТУПНОГО ДНЯ
Ще порада. Якщо ви потрапили в конфліктну ситуацію і потрібно прийняти якесь важливе рішення, по можливості ніколи не робіть цього того ж дня, почекайте до наступного. Ваше рішення буде більш виваженим і справедливим (у німецькій армії ще з часів Фрідріха Великого існує правило: офіцер не має права карати солдата того самого дня, коли солдат провинився, лише наступного). …Пам’ятаєте, як ви почувалися, коли сонячного дня були в лісі чи на березі річки? Пригадуєте душевну рівновагу, коли все навколо і ваш внутрішній стан були в гармонії і спокої? Так-от, якщо вам зовсім зле і ви не знаєте, як «виплутатися» з ситуації, шукайте підтримки у Природи — ідіть до лісу, до річки, у степ. І Природа вам обов’язково підкаже розв’язання вашої проблеми. Багато випадків підтверджують це. …До речі. Ви пам’ятатєте, що було у вашому житті або чим ви займалися 141 день тому? Або 14 років і 3 місяці тому? Правильно, не пам’ятаєте, навіть якщо і будете дуже довго згадувати. Так само і сьогоднішній день, коли ви не знаходите місця від хвилювання, відійде в далеке минуле, і ви його вже за кілька днів навіть не згадаєте. Умійте бути розсудливими і мудрими.
ЗАСПОКІЙЛИВИЙ ЧАЙ ІЗ ТРАВ
Звичайно, можна спробувати заспокоїтися і за допомогою трав. Їх велика кількість. Допоможуть чаї з таких трав: багно звичайне, валеріана, квіти глоду, звіробій, конвалія, листя кульбаби, м’ята (особливо польова та водяна), листя полину звичайного (чорнобилю), листя собачої кропиви, чебрець і багато інших. Наприклад, візьміть 1 столову ложку (без верху) багна звичайного, залийте 0,5 л окропу у термосі чи банці (банку гарно обкутайте), настоюйте 30—40 хвилин, приймайте по 100 мл через кожні 2—3 години. Хочу застерегти від частого вживання так званих «фіточаїв». Як правило, це суміш із лікарських рослин, причому їх добирають докупи, керуючись лише їх ароматом. Отож такий «чай» може накоїти багато біди. Часто в такі «фіточаї» додають квіти материнки. А материнка має відчутну абортивну дію. Такий напій може спричинити рясну кровотечу. Часте використання звіробою для чаю може спричинити стійку імпотенцію в чоловіків. Запам’ятайте! Лікарські рослини відомі людині вже тисячі років, але вони не стали їжею. Їх використовують тільки для лікувальних цілей і тільки на час одужання від хвороб. Ніколи не використовуйте їх у своєму харчуванні!
ГОЛОД І БІГ — ЩОБ ПІДВИЩИТИ ТОНУС
Чудово відновлює нервову систему і підвищує тонус усього організму голодування. Хоча б раз на тиждень поголодуйте протягом одного дня, і ви почуватиметеся значно здоровішим і молодшим. Чудово діє на нервову систему біг. Як тільки відчуваєте, що стрес заважає повноцінно жити, вийдіть на вулицю і пробіжіться хоча б протягом 15—20 хвилин. Таким чином ви збагатите свої судини киснем і повернете собі гарний настрій і душевну рівновагу. Щоб не «зношувати» нервову систему, учіться контролювати свої емоції. Не пліткуйте (плітки — це розмови про інших людей, яких немає в дану мить поруч). Помічено: розумні люди говорять про справи, а нерозумні — про інших людей. Не засуджуйте дій інших, бережіть свої нерви Тоді ви житимете довше (адже негативні емоції не спричинятимуть хвороб), почуватиметеся здоровішим і, звісно, молодшим.
Записала Людмила БЕЗВЕРХНЯ.
